Hausmittel gegen Krankheiten und Beschwerden von A-Z:

Bewährte Heilkräuter und Heilpflanzen, Rezepte und Hausmittel, sowie Infos und Tipps aus Naturheilkunde, Alternativ- und Volksmedizin

Akne

Beschreibung	Hauptsächlich - aber nicht ausschließlich - während der Pubertät auftretende vermehrte Talgproduktion, die sich in fettigem Haar und ebensolchem Hautbild äußert. Ein Überschuss an Sebum (talgartige, ölige Substanz) lässt die Poren verstopfen, wodurch sich Mitesser, Pickel und Abszesse entwickeln können.
Bewährte Heilpflanzen und -mittel	Aloe vera Birke Brennnessel Brombeerblätter Brunnenkresse Erdbeeren Kamille Karotte Lavendelöl Löwenzahn Rosmarin Stiefmütterchen Teebaumöl Thymian Wegwarte
Homöopathie	Pulsatilla D12, D30 (gegen Pubertätsakne, während der Regel und im Klimakterium) Silicea D6, D12, D30 (gegen Fisteln und eiternder Akne) Hepar sulfuris d6, D12, D30 (gegen stark ausgeprägte und eiternde Mitesser)
Therapeut. Maßnahmen	Tee: 4 TL Kamille, je 3 TL Löwenzahn und Brombeerblätter, je 2 TL Ackerstiefmütterchen und Erdbeerblätter gut vermengen. Von dieser Mischung 2 TL mit 1/4 l kochendem Wasser übergießen, 15 Min. ziehen lassen, abseihen und 2 x 3 Wochen lang (dazwischen 1 Woche Pause) 3 x tägl. je 1 Tasse langsam trinken. Maske: 1 TL Honig, 1 TL Joghurt und 1/2 Würfel Frischhefe gut verrühren. Diese Masse auf die betroffenen Stellen flächig auftragen, ca. 30 Minuten einziehen lassen, dann mit Stiefmütterchen-Tee (1 TL Stiefmütterchen mit 1/2 l kochendem Wasser übergießen, 15 Min. ziehen lassen, abseihen) abwaschen. Auch die tägl. mehrmalige Waschung der betroffenen Stellen mit Stiefmütterchen-Tee wird empfohlen. Teebaumöl - Auflage: Mit verdünnter Essenz getränkte Kompressen mehrmals tägl. auf die entzündeten Partien legen. Wirkt desinfizierend. Thymian-Lavendelöl - Waschung: In 100 ml warmes Wasser je 3 Tropfen Thymian- und Lavendelöl beigeben und gut vermischen. Die Haut damit reinigen. Antibakteriell und entzündungshemmend.
Unterstützung	Vit A (1/8 l frisch gepresster Karottensaft mit einigen Tropfen Weizenkeim- oder Olivenöl) zu sich nehmen. Tägl. ca. 1/4 l zuckerfreie Obst- und Gemüsesäfte (Rote Rüben, Heidelbeere, Schw. Johannisbeere, Holunder) trinken. UV - Licht (Sonnenbäder, Höhensonne) zeigt oft erstaunliche Wirkung gegen Akne - es vermindert die Entzündungsneigung und hemmt das Bakterienwachstum. Gesichtsdampfbad: In eine Schüssel je 2 TL Kamille- und Rosmarinblüten geben und mit heißem Wasser übergießen. Ein 10-minütiges Dampfbad wirkt entzündungshemmend und hat weiters den Vorteil, dass die Hornhaut aufgeweicht wird und man die Mitesser solcherart schonend entfernen kann. Grobes Manipulieren unbedingt vermeiden. Anschließend mit Teebaumöl betupfen. Erdbeermaske: 1 EL (Wald-) Erdbeeren, 1 EL Honig, 2 EL Schlagobers. Erdbeeren mit Gabel zerdrücken, mit Honig und Obers gut verrühren. Auf das Gesicht auftragen, 30 Minuten einwirken lassen, anschl. mit lauwarmem Wasser abwaschen. 1 x tägl. eine Woche hindurch. Lindert Entzündungen aufgrund des in den Erdbeeren enthaltenen Schwefels.
Wichtig!	Das Spurenelement Zink beschleunigt die Wundheilung und reduziert die Talgproduktion. Vit B, speziell B12, kann Akne verstärken Nur milde und naturbelassene Seifen verwenden. Auch auf gesunde Ernährung sollte man gesteigerten Wert legen: Obst und Gemüse, Lamm-, Puten- oder Hühnerfleisch, Milchprodukte, Honig und kaltgepreßte Öle. Keine Konserven, keine tierischen Fette, keine fetten Speisen, keine Weißmehlprodukte, kein Rind- oder Schweinefleisch, kein Bohnenkaffee, keine Schokolade, keine scharf gewürzten Speisen.