Hausmittel gegen Krankheiten und Beschwerden von A-Z:

Bewährte Heilkräuter und Heilpflanzen, Rezepte und Hausmittel, sowie Infos und Tipps aus Naturheilkunde, Alternativ- und Volksmedizin

Atembeschwerden

Beschreibung	Zuallererst die Ursache der Beschwerden durch den Arzt abklären lassen.
Bewährte Heilpflanzen und -mittel	Arnika Herzgespann Kren Weißdorn
Homöopathie	Sambucus D2 Calcium carbonicum D2 Drosera D2
Therapeut. Maßnahmen	Senfwickel: 200 g Senfkörner (frisch gemahlen) mit warmem Wasser breiig rühren, auf ein Baumwolltuch auftragen, auf die Brust legen und fixieren. Nach 10 Min. wieder entfernen, mit kaltem Wasser gut abwaschen. Lindert Hustenreiz und ist durchblutungsfördernd. Bei zu intensiver Wirkung (starke Rötung, Blasen) mit ca. 80 g Leinsamenmehl vermengen. 1 Stange Kren in dünne Scheiben schneiden, mit 1/4 l Weinessig bedecken und kochen, bis der Kren schön weiß ist. Den Essig abseihen und mit der gleichen Menge Honig dicklich einkochen. Den Kren wieder dazugeben, nochmals kurz aufkochen und in kleine Schraubgläser füllen. Morgens und abends 1 EL voll einnehmen.
Unterstützung	schleimlösend: 2 TL frisch gerissenen Kren mit 2 EL Bienenhonig (vom Imker!) gut vermischen und dieses seit altersher bekannte Hausmittel über den Tag verteilt zu sich nehmen. Brust- und Bauchmuskulatur ist wesentlich an der Atmung beteiligt. Eine Kräftigung dieser Muskelgruppen durch gezielte atemgymnastische Übungen wird nicht nur die Atmung verbessern, sondern auch das Lungenvolumen vergrößern.
Wichtig!	Hausstauballergien sind häufig der Auslöser von Atembeschwerden. Lassen Sie sich diesbezüglich testen. Trockene und überhitzte Räume meiden, ein Luftbefeuchter ist anzuraten.